الرئيسية
    مايو 11, 2019

    الرياضات في رمضان

    يعتقد بعض الصائمين بأن صوم رمضان مشقّة للجسد، وأنّ أفضل حلّ لتفادي المشقّة هو السبات…
    أمومة
    يناير 20, 2018

    هل تشرب النساء الحوامل ما يكفي من الماء؟

    إن شرب كميات كافية من المياه أمر ضروري لكل إنسان. لكن أهميته تكون مضاعفة إذا…
    الرئيسية
    يناير 18, 2018

    علاجات طبيعية لمحاربة تساقط الشعر

    فقدان الكثير من الشعر أثناء الاستحمام يعتبر شيئا مزعجا. فعندما نفقد الشعر بسبب العمر، والإجهاد، أو…
    أنت وهو
    يناير 16, 2018

    5 عادات تعيق طريقنا للوصول إلى السعادة

    العديد منا لديه عادات تعيق طريقه للوصول إلى السعادة. لذلك فنحن جميعا نريد التخلص منها…
    الدليل الطبي
    يناير 10, 2018

    7 علامات تظهر على الوجه تنبئ ببعض الأمراض

    وجهنا يستطيع أن يكشف لنا العديد من الحقائق عن صحتنا. فنظرة دقيقة في المرآة يمكن…
    الدليل الطبي
    أكتوبر 2, 2017

    أطعمة من الأفضل لك تجنبها خلال دورتك الشهرية

    الدورة الشهرية يمكن أن تكون وقتا عصيبا لكثير من النساء، وذلك بسبب شدة الألم، والتشنجات،…
    الرئيسية
    أكتوبر 2, 2017

    5 أقنعة فعالة لعلاج الرؤوس السوداء

    الرؤوس السوداء هي البقع الصغيرة الموجودة في الغالب على الأنف والذقن، والجبين. وهو نوع خفيف جدا…
    الدليل الطبي
    سبتمبر 26, 2017

    8 أطعمة تسبب الصداع النصفي

    سوف يكون من الصعب العثور على شخص لم يعاني من الصداع طوال حياته. ونجد أشخاصا يعانون…
    الدليل الطبي
    سبتمبر 25, 2017

    6 علامات تشير إلى تمزق طبلة الأذن

    طبلة الأذن، والتي تعرف أيضا باسم الغشاء الطبلي، هو نسيج رقيق على شكل مخروط يفصل…
    الدليل الطبي
    يوليو 3, 2017

    5 عادات صحية يمكنك القيام بها كل صباح

    روتين الصباح هو نفسه بالنسبة للكثيرين. و قليل من الناس من يعرف أن إضافة بعض…
      يناير 17, 2017

      لإفطار غني بالبروتين

      وجبة الإفطار هي السلاح السري الذي يتيح لك البقاء متيقظا طوال اليوم لذلك يجب أن لا تفوتك. تحب وجبات الإفطار…
      أبريل 18, 2017

      المخاطر الخفية لدهون البطن

      عندما يتحدث الناس عن فقدان الوزن، يتحدثون عادة عن الدهون تحت الجلد – الدهون التي يتم تخزينها سطح الجلد على…
      أبريل 7, 2017

      8 صفات موروثة من الوالدين

      نرث نسختين من الجينات من كلا الوالدين. ولكن إلى جانب الصفات البدنية، ماذا نرث كذلك ؟ في هذا المقال سنستعرض…
      أكتوبر 2, 2017

      أطعمة من الأفضل لك تجنبها خلال دورتك الشهرية

      الدورة الشهرية يمكن أن تكون وقتا عصيبا لكثير من النساء، وذلك بسبب شدة الألم، والتشنجات، والنفخ، وتقلب المزاج. وتشير التقديرات إلى…
      يناير 14, 2017

      إحذي سائل غسل صحونكِ

      في كل غسل،” قد تعرضين صحتك وصحة من تحبين للخطر، ماقد لا تعرفينه عن هذا السائل العطر ان به مواد…
      مايو 28, 2017

      7 أفضل زيوت عطرية لعلاج آلام المفاصل

      التهاب المفاصل يسبب الكثير من الألم. والأشخاص الذين يعانون منه، لا يستطيعون الاستمرار بالقيام حتى بأبسط الأنشطة اليومية، مثل المشي…
      أبريل 20, 2017

      10 فوائد مذهلة للعسل على صحتك

      العسل إضافة إلى كونه لذيذ، فهو يحتوي على خصائص الشفاء التي يمكن أن تساعد على تحسين صحتك. للاستفادة، من الأفضل…
      مايو 28, 2017

      قواعد بسيطة لفقدان الوزن من الأسبوع الأول

      يمكنك أن تفقدي بنجاح بضعة كيلوغرامات لكن بشرطين: تغيير عاداتك الغذائية وزيادة نشاطك البدني. إذا كنت لا تمارسين أي رياضة…
      أبريل 25, 2017

      6 عادات يومية تضر مظهرك

      لدينا كلنا عادات سيئة نحاول تفاديها. ولكن، ما لا نعرفه هو أن بعض العادات الجيدة قد تسبب لنا بعض الأضرار…
      يناير 5, 2017

      8 مرخيات طبيعية للعضلات

      السبب المباشر لتوتر العضلات هو بعض الإصابات التي يتعرض لها الجسم . عندما يكون هذا التوتر شديدا، فإنه يمكن أن…
        مطبخ
        يناير 17, 2017

        طريقة عمل التوابل المغربية راس الحانوت

        التوابل المغربية راس الحانوت وهي من التوابل المشهورة في المغرب العربي وتستعمل بكثرة في الوصفات المغربية مثل الطاجن  واليوم ساقدم…
        مطبخ
        يناير 12, 2017

        حيل وافكار لمطبخك من سوار

          -أيا كان القالب المختار، فإعداده  هو ضمان لنتيجة جيدة:ادهنوا القالب  بزبدة لينة  ثم آدخلوه للمجمد مدة 10 دقائق لتتصلب الزبدة ولا تلتصق بالعجينة. لا تستعملوا الزيت لدهن قوالب الحلوى ابدا -قشر الليمون :أحيانا نحن بحاجة فقط لعصير الليمون دون  القشرة.…
        الطب البديل
        يناير 10, 2017

        أوراق الكاري العطرية

        أوراق الكاري العطرية. موطنها الهند وسري لانكا، وكثيرا ما تستخدم أوراق الكاري  باعتبارها توابل في العديد من الأطباق الهندية والتي…
        الرئيسية
        يونيو 5, 2017

        ألذ وصفات الحساء السريعة التحضير

        حساء بالبطاطس الحلوة و البروكولي :  المقادير :  3 قطع من الجبة 2حبات بطاطس حلوة 270غ بروكولي 1 حبة بصل…
        مطبخ
        أبريل 9, 2017

        حلوى الكوب كيك

        لا شيئ يضاهي استقبال ضيوفك باشكال مختلفة من الكاب كيك المحضرة بكل حب وعناية، هذا الصنف من الحلوى الامريكية الاصل…
        العناية بالجسم
        أبريل 26, 2017

        وصفات عصائر مدهشة لإنقاص الوزن

        بعض وصفات العصير اللذيذة و الصحية لانقاص الوزن : عصير الموز و الزنجبيل :  الزنجبيل علاج فعال لجميع أنواع مشاكل…
        مطبخ
        مارس 24, 2017

        8 أفضل عصائر لفطور صحي و رائع

        هل مللت من روتين فطورك الصباحي ؟ فلماذا لا تحاول تجربة شيئ مختلف قليلا، لهذا لنا لك ثمانية وصفات بالزبادي…
        صحة
        يناير 17, 2017

        لإفطار غني بالبروتين

        وجبة الإفطار هي السلاح السري الذي يتيح لك البقاء متيقظا طوال اليوم لذلك يجب أن لا تفوتك. تحب وجبات الإفطار…
        إغلاق