الرئيسية
    مايو 11, 2019

    الرياضات في رمضان

    يعتقد بعض الصائمين بأن صوم رمضان مشقّة للجسد، وأنّ أفضل حلّ لتفادي المشقّة هو السبات…
    أمومة
    يناير 20, 2018

    هل تشرب النساء الحوامل ما يكفي من الماء؟

    إن شرب كميات كافية من المياه أمر ضروري لكل إنسان. لكن أهميته تكون مضاعفة إذا…
    الرئيسية
    يناير 18, 2018

    علاجات طبيعية لمحاربة تساقط الشعر

    فقدان الكثير من الشعر أثناء الاستحمام يعتبر شيئا مزعجا. فعندما نفقد الشعر بسبب العمر، والإجهاد، أو…
    أنت وهو
    يناير 16, 2018

    5 عادات تعيق طريقنا للوصول إلى السعادة

    العديد منا لديه عادات تعيق طريقه للوصول إلى السعادة. لذلك فنحن جميعا نريد التخلص منها…
    الدليل الطبي
    يناير 10, 2018

    7 علامات تظهر على الوجه تنبئ ببعض الأمراض

    وجهنا يستطيع أن يكشف لنا العديد من الحقائق عن صحتنا. فنظرة دقيقة في المرآة يمكن…
    الدليل الطبي
    أكتوبر 2, 2017

    أطعمة من الأفضل لك تجنبها خلال دورتك الشهرية

    الدورة الشهرية يمكن أن تكون وقتا عصيبا لكثير من النساء، وذلك بسبب شدة الألم، والتشنجات،…
    الرئيسية
    أكتوبر 2, 2017

    5 أقنعة فعالة لعلاج الرؤوس السوداء

    الرؤوس السوداء هي البقع الصغيرة الموجودة في الغالب على الأنف والذقن، والجبين. وهو نوع خفيف جدا…
    الدليل الطبي
    سبتمبر 26, 2017

    8 أطعمة تسبب الصداع النصفي

    سوف يكون من الصعب العثور على شخص لم يعاني من الصداع طوال حياته. ونجد أشخاصا يعانون…
    الدليل الطبي
    سبتمبر 25, 2017

    6 علامات تشير إلى تمزق طبلة الأذن

    طبلة الأذن، والتي تعرف أيضا باسم الغشاء الطبلي، هو نسيج رقيق على شكل مخروط يفصل…
    الدليل الطبي
    يوليو 3, 2017

    5 عادات صحية يمكنك القيام بها كل صباح

    روتين الصباح هو نفسه بالنسبة للكثيرين. و قليل من الناس من يعرف أن إضافة بعض…
      مارس 28, 2017

      علامات و أعراض التهاب الزائدة الدودية

      الزائدة الدودية، وهو جهاز على شكل حقيبة معلَّق على الأمعاء الغليظة. الجهاز ليس لديه أي وظيفة حيوية. ولكن، إذا أصبحت…
      يناير 12, 2017

      خطوات لتطهير جهازك اللمفاوي

      لماذا يحتاج الجهاز اللمفاوي لديك للتطهير: من أكثر الأمراض المتصلة بالجهاز الليمفاوي هو سرطان الغدد الليمفاوية. يمكن لبعض العوامل الخطيرة…
      أبريل 4, 2017

      جل طبيعي رائع ببذور الكتان

      كيفية صنع جل طبيعي للشعر ببذور الكتان ؟ هلام بذور الكتان يمكن أن يستخدم للشعر والجلد وهو يعتبر مرطب ممتاز.…
      مارس 13, 2017

      5 أعراض تنبئ بسن اليأس

      عند التفكير في أعراض انقطاع الطمث، فمن المهم أن تعرفي وتفهمي أن هذه الأعراض تختلف من امرأة إلى امرأة. فبعض…
      مارس 7, 2017

      5 نصائح قيمة لإجراء عملية تجميلية لأسنانك

      جميعنا نريد الحصول على أسنان جميلة لذلك نلجأ في بعض الأحيان إلى طب الأسنان التجميلي، وبطبيعة الحال نود أن تكون…
      مايو 23, 2017

      10 عادات يمكن أن تدمر كليتيك

      الملايين من الناس حول العالم مصابون بمرض الكلى، وهناك آلاف الأشخاص الآن يحتمل أن يكونو في خطر تطور مشاكل الكلى.…
      يناير 16, 2017

      حمية البحر الأبيض المتوسط Mediterranean diet

        تعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط  أحد الحميات المشهورة حيث تعرف بتميزها في حمايتك من أمراض القلب والأوعية الدموية. ونقدم…
      أبريل 26, 2017

      وصفات عصائر مدهشة لإنقاص الوزن

      بعض وصفات العصير اللذيذة و الصحية لانقاص الوزن : عصير الموز و الزنجبيل :  الزنجبيل علاج فعال لجميع أنواع مشاكل…
      مارس 16, 2017

      أهمية البروتين

      البروتينات مهمة جدا لأجسادنا. ولا تستخدم فقط لكمال الاجسام أو اللذين يريدون الحصول على كتلة من العضلات. أو بالنسبة للأشخاص…
      يناير 17, 2017

      لاجل إبتسامة مشرقة تتبعي الخطواة التالية وسترين الفرق

      يلجأ العديد من الناس للبحث عن طرق لتبيض أسنانهم. و نظراً لتكلفة منتجات التبييض الباهضة، فغسل الأسنان بالمعجون و الفرشاة…
        الطب البديل
        يناير 10, 2017

        أوراق الكاري العطرية

        أوراق الكاري العطرية. موطنها الهند وسري لانكا، وكثيرا ما تستخدم أوراق الكاري  باعتبارها توابل في العديد من الأطباق الهندية والتي…
        مطبخ
        مارس 24, 2017

        8 أفضل عصائر لفطور صحي و رائع

        هل مللت من روتين فطورك الصباحي ؟ فلماذا لا تحاول تجربة شيئ مختلف قليلا، لهذا لنا لك ثمانية وصفات بالزبادي…
        مطبخ
        يناير 17, 2017

        طريقة عمل التوابل المغربية راس الحانوت

        التوابل المغربية راس الحانوت وهي من التوابل المشهورة في المغرب العربي وتستعمل بكثرة في الوصفات المغربية مثل الطاجن  واليوم ساقدم…
        مطبخ
        أبريل 9, 2017

        حلوى الكوب كيك

        لا شيئ يضاهي استقبال ضيوفك باشكال مختلفة من الكاب كيك المحضرة بكل حب وعناية، هذا الصنف من الحلوى الامريكية الاصل…
        مطبخ
        يناير 17, 2017

        سلطة يونانية

        المقادير 4 اشخاص 5 اكواب خس مقطع بصلة حمراء مقطعة شرائح حبة خيار مقطعة شرائح رقيقة نصف كوب طماطم شيري مقطعة…
        مطبخ
        يناير 12, 2017

        حيل وافكار لمطبخك من سوار

          -أيا كان القالب المختار، فإعداده  هو ضمان لنتيجة جيدة:ادهنوا القالب  بزبدة لينة  ثم آدخلوه للمجمد مدة 10 دقائق لتتصلب الزبدة ولا تلتصق بالعجينة. لا تستعملوا الزيت لدهن قوالب الحلوى ابدا -قشر الليمون :أحيانا نحن بحاجة فقط لعصير الليمون دون  القشرة.…
        صحة
        يناير 17, 2017

        لإفطار غني بالبروتين

        وجبة الإفطار هي السلاح السري الذي يتيح لك البقاء متيقظا طوال اليوم لذلك يجب أن لا تفوتك. تحب وجبات الإفطار…
        العناية بالجسم
        أبريل 26, 2017

        وصفات عصائر مدهشة لإنقاص الوزن

        بعض وصفات العصير اللذيذة و الصحية لانقاص الوزن : عصير الموز و الزنجبيل :  الزنجبيل علاج فعال لجميع أنواع مشاكل…
        إغلاق