الدليل الطبيالرئيسيةالطب البديلصحة

الفوائد المدهشة لتناول الثوم على الريق

تعتبر الثوم من “المخدرات العجيبة”. فالعديد من الدراسات التي أجريت على خصائص الثوم تبين أن تناولها على معدة فارغة يجعلها من المضادات الحيوية الطبيعية القوية. ووفقا لبعض الباحثين، فإن الأليسين في الثوم له تأثير جرثومي قوي مما يساعد على علاج الالتهابات بشكل أسرع. و يمكن للثوم أيضا مكافحة الالتهابات الفطرية، مما يجعلها أكثر قيمة من الدواء. ويعتقد أن الثوم تعمل أفضل في معدة فارغة.

فوائد تناول الثوم على معدة فارغة

وهنا لماذا يجب أن تأكل الثوم على معدة فارغة قبل الإفطار:

تحارب البكتيريا والسموم :

إن تناول القليل من الثوم قبل الإفطار يسمح للثوم بالقضاء على البكتيريا والسموم في معدتك. وتمتاز بمضادات الأكسدة القوية جدا والمضادات الحيوية، مما يجعلها، في الأساس، خيار طبيعي وصحي للمعدة.

تخفض مستويات الكولسترول :

الثوم فعالة في خفض مستويات الكولسترول في الكلي. على الرغم من أن هذا التأثير قصير الأجل ومتواضع، لكنه يبقى أفضل من الأدوية التجارية المستعملة لخفض الدهون.

تعزز صحة القلب :

من المعروف أن الثوم تخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم. مما يمنع أيضا من مشاكل القلب.

علاج لاضطرابات المعدة :

الثوم فعالة جدا في علاج مشاكل المعدة – و تحفز الهضم السليم و ترفع من مستوى الشهية. ويمكنها علاج بعض مشاكل المعدة الأخرى مثل الإسهال وتساعد على منع الإفراط في إنتاج حمض المعدة الناتج عن الإجهاد.

الفوائد الطبية الأخرى لاستهلاك الثوم

  • استهلاك الثوم على معدة فارغة يمكن أن يكون علاجا جيد جدا لمشاكل الأعصاب.
  • تناول الثوم يمكن أن يساعد أيضا في علاج السل بعدة طرق.
  • تقوي جهاز المناعة، وبالتالي تزيد من قدرة الجسم على تحمل التأثيرات الضارة للبيئة.
  • كما أنها تساعد في الأداء السليم للكبد والمثانة وتقلل من تخليق الدهون الثلاثية في الكبد التي تساعد على منع تطور تصلب الشرايين.
  • الثوم تخفض من ضغط الدم وتحتوي أيضا على خصائص مضادة للالتهابات.

غذاء فعال لإزالة السموم :

في الطب البديل، يعتبر الثوم واحدا من أكثر الأطعمة الفعالة عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم.

Facebook Comments

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق