أنت وهو

كيفية إنقاذ علاقة على وشك أن تتهاوى

جميع العلاقات لها مد وجزر. بقدر ما نحب الارتفاعات، علينا أن نعترف بوجود انخفاضات. ولكن في حين أن بعض الانخفاضات يمكن أن تمر بسهولة و تُعيد العلاقة إلى مسارها الصحيح، وهناك بعض الأوقات عندما تصبح الأمور سيئة للغاية بحيث تبدو الأشياء أنها لن تحل.

الإقرار بأن العلاقة مضطربة ليس أمرا سهلا، فبعد كل الحجج المرهقة والاتهامات، يمكن أن تشعر بالكآبة كما لو أن هذه العلاقة لن تكون أبدا كما كانت في السابق.

هذا ليس صحيحا، بطبيعة الحال. كل شيء يمكن أن يصلح وليس هناك ما هو مستحيل. إصلاح العلاقة المكسورة يتطلب وقتا، والتفاني والصبر. دعونا نلقي نظرة على عدد قليل من الطرق لاصلاح العلاقة التي تتهاوى.

الاستماع الموضوعي :

الكثير منا مذنبون بعدم سماع النصف الآخر. فبدلا من الاستماع بحرص وتفاهم وأذن صاغية، نحن نقاطع باستمرار الطرف الآخر، ولا يمكننا الانتظار لكي نقول ما بحوزتنا.

الاستماع إلى بعضكم البعض هو حجر الزاوية في العلاقة الصحية. فكلما كنت تستمع باهتمام لشريك حياتك، فذلك أفضل لكم.

تذكر أن لا أحد كامل :

آخر نصيحة جيدة حول كيفية إصلاح العلاقة هو أن نتذكر ببساطة أن لا أحد على ما يرام. فنحن بشر في آخر المطاف، وأننا سوف نخطئ.

رغبتك في التغيير قد تكون كبيرة، ولكن يجب أن تلقي نظرة على نفسك لمعرفة ما الذي تريد إصلاحه.

كن ايجابيا :

هذا هو واحد من أهم النصائح حول كيفية إصلاح العلاقة. بالتأكيد، فإنه من الصعب أن تبقى إيجابيا إذا كنت تشعر أن هذه العلاقة على وشك الانهيار. ولكن السلبية تولد المزيد من السلبية، وإذا كنت متشائما في جميع الأوقات الصعبة فهذه الأوقات ستزداد صعوبة أكثر.

الحلقة المفقودة :

الحب وحده لا يكفي للحفاظ على العلاقة. يجب أن يكون هناك شيء أكثر من ذلك، مثل قضاء الوقت معا، وتقاسم المشاعر وتبادل الحديث والهدايا، والولاء والثقة والاحترام.

لذلك حاول أن تلقي نظرة على علاقتك واكتشف الحلقة الفقودة.

الإفصاح عن شعورك :

آخر نصيحة حول كيفية إصلاح العلاقة هو جمع القوة لتقول لشريك حياتك عن ما تشعر به.

من السهل تجنب قول مشاعرنا لشركائنا لأننا لا نريد أن نكون عرضة للخطر. فنحن لا نريد أن نتضرر، أو نشعر بالحرج أو بالخجل للكشف عن ما نشعر به حقا في الداخل. لكن هذا يزيد من تفاقم المشكلة.

الحديث عن توقعاتك :

عندما تتوقع شيئا من شخص ما، وتبدأ في إنشاء الصور المثالية لهم في عقلك. لكن عندما تكون هذه التوقعات خاطئة، تصاب بخيبة أمل – وحتى بالاستياء.

من المهم أن تتحدث مع شريك الحياة حول توقعاتنا في هذه العلاقة. فالتواصل هو المفتاح لعلاقة قوية.

 

الغفران :

وأخيرا، واحد من أهم النصائح حول كيفية إصلاح العلاقة هو أن نتعلم قيمة الغفران. إذا لم يكن أي واحد منكم يعرف كيفية ممارسة الغفران، فسوف تبقون باستمرار عالقين في أخطاء الماضي الرهيبة. يجب أن نتعلم الغفران لكي نمضي قدما.

Facebook Comments

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق