الدليل الطبيصحةوصفات طبيعية

7 أفضل زيوت عطرية لعلاج آلام المفاصل

التهاب المفاصل يسبب الكثير من الألم. والأشخاص الذين يعانون منه، لا يستطيعون الاستمرار بالقيام حتى بأبسط الأنشطة اليومية، مثل المشي أو الهبوط من الأريكة.

سنقدم لكم أفضل الزيوت الأساسية التي ستوفر لكم وسيلة فعالة وطبيعية لعلاج التهاب المفاصل والآلام ذات صلة:

الزيوت العطرية المفيدة لالتهاب المفاصل

1. زيت الزنجبيل :

الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للأكسدة و للالتهابات، و أيضا بخصائصه المسكنة، والتي تساعد في تخفيف الألم في المفاصل. زيت الزنجبيل يمكن أن يكون بديلا جيدا للعقاقير المضادة للالتهابات الغير ستيرويدية (المسكنات).

كيفية الاستخدام: تدليك المنطقة المصابة بزيت الزنجبيل باستخدام الضغط، مما يزيد من الامتصاص. يمكنك مزجه مع زيوت أخرى مثل الليمون أو الخزامى.

2. زيت عشبة الليمون :

هذا الزيت هو مضاد للأكسدة ويحارب الجذور الحرة، والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل.

كيفية الاستخدام: اغلي الزيت في الماء وضعي المناطق المتضررة أمام البخار. هذا سوف يخفف الألم.

3. زيت الخزامى :

تستخدم الخزامى، لإرخاء الأعصاب، و لتحسين نوعية النوم. وهي أيضا فعالة في علاج التهاب المفاصل وتعتبر كمسكن للالتهابات، وبالتالي تحد من الألم.

كيفية الاستخدام:  استخدمي 3-5 قطرات من زيت الخزامى على المنطقة المصابة ودلكي في حركة دائرية لتخفيف الألم على الفور. كرري العملية عند الضرورة.

4. زيت البرتقال :

رائحة الزيوت الحمضية مثل البرتقال منعشة للغاية. و لها أيضا خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على التخفيف من الألم.

كيفية الاستخدام: خلط زيت البرتقال مع الزيوت الناقلة مثل اللوز أو الأفوكادو وفرك المنطقة المصابة.

5. زيت النعناع الأساسي :

هل تعلم أن زيت النعناع لديه خصائص شفائية مذهلة، فهو يعتبر من أفضل الزيوت المضادة للالتهابات.

كيفية الاستخدام: استخدام 5-10 قطرات من زيت النعناع المخفف، يمكن خلطه مع بعض الزيوت الأخرى مماثلة إذا لزم الأمر، وفرك على المنطقة المصابة.

6. زيت البابونج :

زيت البابونج لا يقلل فقط من مشاعر القلق والاكتئاب ولكن أيضا من الالتهابات في الجسم. فهو يخترق عميقا طبقات الجلد ويخفف من أي تصلب في المفاصل ناتج عن التهاب المفاصل.

كيفية استخدام:  استعملي 15 قطرات من زيت البابونج ودلكي المنطقة المصابة به. هذا يعطي تهدئة، ويخفف من الآلام.

7. زيت الكركم :

الكركم له خصائص مضادة للالتهابات فعالة جدا وذلك بسبب الكركمين الذي يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.

كيفية الاستخدام: طبقي زيت الكركم المخفف على المنطقة المصابة وحاولي التدليك بلطف.

Facebook Comments

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق