صحة
    أكتوبر 6, 2020

    5 نصائح للتخلص من إكتئاب الخريف

    يعد الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول خلال السنة. يبدأ هذا النوع…
    صحة و جمال
    أكتوبر 6, 2020

    أهم أسباب تساقط الشعر في الخريف

    يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر في الخريف، والتي تبدأ بالتحديد ما بين فصلي الصيف والخريف،…
    صحة و جمال
    أكتوبر 6, 2020

    وصفات طبيعية لإزالة الشامة

    طرق إزالة الشامة البارزة طبيعيًا إليك قائمة بأبرز الطرق الطبيعية التي يعتقد أنها قد تساعد…
    أمومة
    أكتوبر 6, 2020

    تعرفي على الوضعية الصحية لنوم رضيعك

    تلعب وضعية نوم الرضيع دورًا هامًا في نوم الطفل ومنع أي مخاطر محتملة، لذا من المهم معرفة…
    ريجيم
    أكتوبر 1, 2020

    5 أطعمة تعيق خسارتك للوزن

    قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة…
    العناية بالبشرة
    أكتوبر 1, 2020

    تعرفي على أهم اضرار تقشير الوجه

    سواء كنت ترغب في إجراء تقشير الوجه في المنزل أو لدى خبير البشرة، عليك أن…
    منوعات
    سبتمبر 28, 2020

    7 عوامل تساعدك على نوم عميق

    مشكلة عدم النوم بالليل، أو ما يُعرف بالأرق، تعتبر من المشاكل الشائعة عند كثيرٍ من…
    صحة
    سبتمبر 28, 2020

    مشروب الكرفس السحري وفوائده العديدة

    عصير الكرفس هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة، فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز…
    أمومة
    سبتمبر 3, 2020

    وصفات تساعد على عمل المبيض

    تُعدّ المبايض من أعضاء الجهاز التناسلي عند الإناث، وتُساهم في الحفاظ على صحة هذا الجهاز،…
    العناية بالجسم
    سبتمبر 3, 2020

    أغذية أساسية لحرق الدهون

    مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة قديمة جداً ومعقدة ورغم الاكتشافات الكثيرة التي توصل إليها الطب…
      مايو 23, 2017

      10 عادات يمكن أن تدمر كليتيك

      الملايين من الناس حول العالم مصابون بمرض الكلى، وهناك آلاف الأشخاص الآن يحتمل أن يكونو في خطر تطور مشاكل الكلى.…
      أبريل 18, 2017

      8 فوائد صحية لزيت الزيتون

      زيت الزيتون هو من أساسيات غذائنا اليومي. ولكن ماذا عن الأوراق؟ فقد استخدمت أوراق الزيتون في الطب التقليدي لعلاج أمراض…
      يناير 31, 2017

      7 أطعمة يجب الابتعاد عنها

      هناك الكثير من الغموض الذي يكتنف التسميات التي تستخدمها الشركات في الإعلانات  ككلمات مثل “السكر الحر”، “جميعها طبيعية”، وحتى “العضوية”.…
      مايو 11, 2019

      الرياضات في رمضان

      يعتقد بعض الصائمين بأن صوم رمضان مشقّة للجسد، وأنّ أفضل حلّ لتفادي المشقّة هو السبات والقعود في المنزل أثناء تلك…
      فبراير 28, 2017

      وصفة الشعير

      100 غ شعير أصفر. 40 غ الجبن. 1 الطماطم. 2 مكعبات من مرقة الدجاج. 1 الكراث. 1 ملعقة طعام من…
      يوليو 24, 2020

      كيفية إختيار المرطب المناسب لبشرتك

      ترطيب البشرة هو واحد من الخطوات المهمّة في روتين كل سيدة، ومن دونها يصبح الوجه جافاً وغير نضر. طبعاً لتزويد…
      مارس 20, 2017

      مراحل تطور سرطان القولون

      سرطان القولون هو نوع شائع جدا من سرطان الأمعاء الغليضة، ويأتي في المرتبة الثانية بعد سرطان الرئة . خطر الاصابة…
      أغسطس 4, 2020

      تأثير الكولاجين على الجسم والبشرة

      ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو نوع هام من البروتينات التي تدخل في تركيب أنسجة الجسم المختلفة، ويشكل الكولاجين ما نسبته…
      أبريل 27, 2017

      7 فوائد مذهلة للموز على جسم الإنسان

      الأطعمة الصحية ليست دائما لذيذة، ولكن هذا ليس هو الحال مع الموز. فهذه الفاكهة ليست لذيذة فقط ولكنها أيضا مفيدة…
      يناير 5, 2017

      8 مرخيات طبيعية للعضلات

      السبب المباشر لتوتر العضلات هو بعض الإصابات التي يتعرض لها الجسم . عندما يكون هذا التوتر شديدا، فإنه يمكن أن…
        صحة
        يناير 17, 2017

        لإفطار غني بالبروتين

        وجبة الإفطار هي السلاح السري الذي يتيح لك البقاء متيقظا طوال اليوم لذلك يجب أن لا تفوتك. تحب وجبات الإفطار…
        مطبخ
        يناير 17, 2017

        سلطة يونانية

        المقادير 4 اشخاص 5 اكواب خس مقطع بصلة حمراء مقطعة شرائح حبة خيار مقطعة شرائح رقيقة نصف كوب طماطم شيري مقطعة…
        العناية بالجسم
        أبريل 26, 2017

        وصفات عصائر مدهشة لإنقاص الوزن

        بعض وصفات العصير اللذيذة و الصحية لانقاص الوزن : عصير الموز و الزنجبيل :  الزنجبيل علاج فعال لجميع أنواع مشاكل…
        مطبخ
        يناير 17, 2017

        طريقة عمل التوابل المغربية راس الحانوت

        التوابل المغربية راس الحانوت وهي من التوابل المشهورة في المغرب العربي وتستعمل بكثرة في الوصفات المغربية مثل الطاجن  واليوم ساقدم…
        مطبخ
        مارس 24, 2017

        8 أفضل عصائر لفطور صحي و رائع

        هل مللت من روتين فطورك الصباحي ؟ فلماذا لا تحاول تجربة شيئ مختلف قليلا، لهذا لنا لك ثمانية وصفات بالزبادي…
        مطبخ
        أبريل 9, 2017

        حلوى الكوب كيك

        لا شيئ يضاهي استقبال ضيوفك باشكال مختلفة من الكاب كيك المحضرة بكل حب وعناية، هذا الصنف من الحلوى الامريكية الاصل…
        الرئيسية
        يونيو 5, 2017

        ألذ وصفات الحساء السريعة التحضير

        حساء بالبطاطس الحلوة و البروكولي :  المقادير :  3 قطع من الجبة 2حبات بطاطس حلوة 270غ بروكولي 1 حبة بصل…
        مطبخ
        يناير 12, 2017

        حيل وافكار لمطبخك من سوار

          -أيا كان القالب المختار، فإعداده  هو ضمان لنتيجة جيدة:ادهنوا القالب  بزبدة لينة  ثم آدخلوه للمجمد مدة 10 دقائق لتتصلب الزبدة ولا تلتصق بالعجينة. لا تستعملوا الزيت لدهن قوالب الحلوى ابدا -قشر الليمون :أحيانا نحن بحاجة فقط لعصير الليمون دون  القشرة.…
        إغلاق