صحة
أكتوبر 6, 2020
5 نصائح للتخلص من إكتئاب الخريف
يعد الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول خلال السنة. يبدأ هذا النوع…
صحة و جمال
أكتوبر 6, 2020
أهم أسباب تساقط الشعر في الخريف
يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر في الخريف، والتي تبدأ بالتحديد ما بين فصلي الصيف والخريف،…
صحة و جمال
أكتوبر 6, 2020
وصفات طبيعية لإزالة الشامة
طرق إزالة الشامة البارزة طبيعيًا إليك قائمة بأبرز الطرق الطبيعية التي يعتقد أنها قد تساعد…
أمومة
أكتوبر 6, 2020
تعرفي على الوضعية الصحية لنوم رضيعك
تلعب وضعية نوم الرضيع دورًا هامًا في نوم الطفل ومنع أي مخاطر محتملة، لذا من المهم معرفة…
ريجيم
أكتوبر 1, 2020
5 أطعمة تعيق خسارتك للوزن
قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة…
العناية بالبشرة
أكتوبر 1, 2020
تعرفي على أهم اضرار تقشير الوجه
سواء كنت ترغب في إجراء تقشير الوجه في المنزل أو لدى خبير البشرة، عليك أن…
منوعات
سبتمبر 28, 2020
7 عوامل تساعدك على نوم عميق
مشكلة عدم النوم بالليل، أو ما يُعرف بالأرق، تعتبر من المشاكل الشائعة عند كثيرٍ من…
صحة
سبتمبر 28, 2020
مشروب الكرفس السحري وفوائده العديدة
عصير الكرفس هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة، فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز…
أمومة
سبتمبر 3, 2020
وصفات تساعد على عمل المبيض
تُعدّ المبايض من أعضاء الجهاز التناسلي عند الإناث، وتُساهم في الحفاظ على صحة هذا الجهاز،…
العناية بالجسم
سبتمبر 3, 2020
أغذية أساسية لحرق الدهون
مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة قديمة جداً ومعقدة ورغم الاكتشافات الكثيرة التي توصل إليها الطب…
مايو 23, 2017
10 عادات يمكن أن تدمر كليتيك
الملايين من الناس حول العالم مصابون بمرض الكلى، وهناك آلاف الأشخاص الآن يحتمل أن يكونو في خطر تطور مشاكل الكلى.…
أبريل 18, 2017
8 فوائد صحية لزيت الزيتون
زيت الزيتون هو من أساسيات غذائنا اليومي. ولكن ماذا عن الأوراق؟ فقد استخدمت أوراق الزيتون في الطب التقليدي لعلاج أمراض…
يناير 31, 2017
7 أطعمة يجب الابتعاد عنها
هناك الكثير من الغموض الذي يكتنف التسميات التي تستخدمها الشركات في الإعلانات ككلمات مثل “السكر الحر”، “جميعها طبيعية”، وحتى “العضوية”.…
مايو 11, 2019
الرياضات في رمضان
يعتقد بعض الصائمين بأن صوم رمضان مشقّة للجسد، وأنّ أفضل حلّ لتفادي المشقّة هو السبات والقعود في المنزل أثناء تلك…
فبراير 28, 2017
وصفة الشعير
100 غ شعير أصفر. 40 غ الجبن. 1 الطماطم. 2 مكعبات من مرقة الدجاج. 1 الكراث. 1 ملعقة طعام من…
يوليو 24, 2020
كيفية إختيار المرطب المناسب لبشرتك
ترطيب البشرة هو واحد من الخطوات المهمّة في روتين كل سيدة، ومن دونها يصبح الوجه جافاً وغير نضر. طبعاً لتزويد…
مارس 20, 2017
مراحل تطور سرطان القولون
سرطان القولون هو نوع شائع جدا من سرطان الأمعاء الغليضة، ويأتي في المرتبة الثانية بعد سرطان الرئة . خطر الاصابة…
أغسطس 4, 2020
تأثير الكولاجين على الجسم والبشرة
ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو نوع هام من البروتينات التي تدخل في تركيب أنسجة الجسم المختلفة، ويشكل الكولاجين ما نسبته…
أبريل 27, 2017
7 فوائد مذهلة للموز على جسم الإنسان
الأطعمة الصحية ليست دائما لذيذة، ولكن هذا ليس هو الحال مع الموز. فهذه الفاكهة ليست لذيذة فقط ولكنها أيضا مفيدة…
يناير 5, 2017
8 مرخيات طبيعية للعضلات
السبب المباشر لتوتر العضلات هو بعض الإصابات التي يتعرض لها الجسم . عندما يكون هذا التوتر شديدا، فإنه يمكن أن…
