رشاقة
-
5 نصائح للتخلص من إكتئاب الخريف
يعد الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول خلال السنة. يبدأ هذا النوع من الاكتئاب في الوقت ذاته…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تعيق خسارتك للوزن
قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على…
أكمل القراءة » -
مشروب الكرفس السحري وفوائده العديدة
عصير الكرفس هو من أكثر وأهم العصائر المفيدة للصحة، فهو فعال ومفيد ضد الالتهابات وممتاز للمساعدة في إزالة السموم من…
أكمل القراءة » -
وصفات تساعد على عمل المبيض
تُعدّ المبايض من أعضاء الجهاز التناسلي عند الإناث، وتُساهم في الحفاظ على صحة هذا الجهاز، وتُعتبر الجزء المسؤول عن إنتاج…
أكمل القراءة » -
علاجات سريعة لألم الأسنان
ألم الأسنان يختلف وجع الأسنان من الألم الخفيف إلى الألم الذي لا يُطاق، وبعض الأسباب الرّئيسيّة للشعور بالألم هي تسوُّس…
أكمل القراءة » -
أعراض هبوط السكر المفاجئ
يُمكن تعريف هبوط السّكر (بالإنجليزية: Hypoglycemia) على أنّه انخفاض مستوى سكر الجلوكوز في الدم بحيث يبلغ 70 ملغم/ديسيلتر أو أقل،…
أكمل القراءة » -
6 فوائد لفيتامين D و أهم مصادره
فوائد فيتامين د كثيرة وعديدة، إذ أن جسم الإنسان يقوم بتصنيعه نتيجة لتعرضه لأشعة الشمس، كما يمكن تناوله من مصادره أو عن…
أكمل القراءة » -
تعرف على اهم مسببات الدوار والدوخة
تعريف الدوار يُعرف الدوار على أنّه ذلك الشعور بفقدان التوازن في الجسم، أو دوران الجسم، أو المكان والأشياء المحيطة (الدوخة)،…
أكمل القراءة » -
الرياضات في رمضان
يعتقد بعض الصائمين بأن صوم رمضان مشقّة للجسد، وأنّ أفضل حلّ لتفادي المشقّة هو السبات والقعود في المنزل أثناء تلك…
أكمل القراءة » -
7 علامات تظهر على الوجه تنبئ ببعض الأمراض
وجهنا يستطيع أن يكشف لنا العديد من الحقائق عن صحتنا. فنظرة دقيقة في المرآة يمكن أن تحدد لنا الجزء الذي…
أكمل القراءة »
