top
-
أمومة
هل تشرب النساء الحوامل ما يكفي من الماء؟
إن شرب كميات كافية من المياه أمر ضروري لكل إنسان. لكن أهميته تكون مضاعفة إذا كنت حاملا. شرب كمية كافية من…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
علاجات طبيعية لمحاربة تساقط الشعر
فقدان الكثير من الشعر أثناء الاستحمام يعتبر شيئا مزعجا. فعندما نفقد الشعر بسبب العمر، والإجهاد، أو الحالات المزمنة، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
أنت وهو
5 عادات تعيق طريقنا للوصول إلى السعادة
العديد منا لديه عادات تعيق طريقه للوصول إلى السعادة. لذلك فنحن جميعا نريد التخلص منها لنبدأ التمتع بالأشياء الجيدة في…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي
7 علامات تظهر على الوجه تنبئ ببعض الأمراض
وجهنا يستطيع أن يكشف لنا العديد من الحقائق عن صحتنا. فنظرة دقيقة في المرآة يمكن أن تحدد لنا الجزء الذي…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي
أطعمة من الأفضل لك تجنبها خلال دورتك الشهرية
الدورة الشهرية يمكن أن تكون وقتا عصيبا لكثير من النساء، وذلك بسبب شدة الألم، والتشنجات، والنفخ، وتقلب المزاج. وتشير التقديرات إلى…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
5 أقنعة فعالة لعلاج الرؤوس السوداء
الرؤوس السوداء هي البقع الصغيرة الموجودة في الغالب على الأنف والذقن، والجبين. وهو نوع خفيف جدا من أنواع حب الشباب. وهو أيضا…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي
8 أطعمة تسبب الصداع النصفي
سوف يكون من الصعب العثور على شخص لم يعاني من الصداع طوال حياته. ونجد أشخاصا يعانون من الصداع النصفي المنهك الذي…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي
6 علامات تشير إلى تمزق طبلة الأذن
طبلة الأذن، والتي تعرف أيضا باسم الغشاء الطبلي، هو نسيج رقيق على شكل مخروط يفصل الأذن الوسطى عن الأذن الخارجية،…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي
5 عادات صحية يمكنك القيام بها كل صباح
روتين الصباح هو نفسه بالنسبة للكثيرين. و قليل من الناس من يعرف أن إضافة بعض الخطوات البسيطة سيكون شيئا جيدا،…
أكمل القراءة » -
أمومة
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
عند استقبالك لمولودك الجديد، فأولوياتك الأولى هي الدخول في روتين جديد و تعلم النوم بشكل أقل، ولكن، بمجرد الاستقرار على روتينك،…
أكمل القراءة »
